JJB GIRLS
IMPACT
Jiu-Jitsu GIRLS
L’auto-défense féminine au cœur de l’esprit du Jiu-Jitsu Brésilien.
Nous proposons des entraînements réservés aux femmes. Les études indiquent qu’encore aujourd’hui, une femme sur cinq est victime d’agression ou de harcèlement. Le jiu-jitsu brésilien permet aux femmes d’apprendre des techniques ainsi que des stratégies de self-défense et ce peut importe la taille et la force de son agresseur.
Cette pratique demande peu de force et mise sur la technique pour obtenir une efficacité parfaite. Lors des entraînements, les femmes apprennent à éviter la confrontation, à prendre confiance en elles et à savoir prendre le dessus lors de situations jugées risquées.
POURQUOI LES FEMMES DOIVENT
PRATIQUER LE JIU-JITSU BRÉSILIEN
Développer ses compétences en self-défense;
Améliorer son estime de soi, sa confiance et son affirmation de soi;
Accroître ses compétences physiques telles que la flexibilité, la coordination, les reflexes, le système cardiovasculaire et l’endurance;
Aide au contrôle des émotions.
